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Décoration zen : découvrez nos idées et astuces pour un intérieur zen.Continue Reading

Le yoga est bien plus qu'une pratique sportive, c'est un art de vie. Découvrez dans cet article, les différentes pratiques et vertus qu'il apporte.Continue Reading

La méditation permet d’adoucir et de gérer son esprit. Elle favorise la concentration, l’attention, la mémoire et la détente. Elle permet aussi de se libérer des tourments, des tensions et de la confusion mentale.Continue Reading

Qu'est-ce que les Chakras ? Le corps humain compterait plus ou moins 88 milles chakras, mais on parle plus souvent de 7 chakras principaux, se démarquant ainsi des autres. Ces centres énergétiques peuvent être perturbés et doivent parfois être ouverts et ré alignés.Continue Reading